健康診断結果が良くても・・・ 健康診断結果@あなたの健康診断結果は?

2006年10月15日

健康診断結果が良くても・・・

前回に引き続き、メタボリックシンドロームのお話しです。

健康診断結果では特に異常なし、
普段の生活でも目立った自覚症状はないのだが、しかし・・・。


肥満+3高(高血圧・高血糖・高脂血症)が知らぬ間に合わさると
「死の四重奏」などとなんとも怖いネーミングで呼ばれる
メタボリックシンドローム(症候群)という恐い病気となります。

40歳以上の中年男性では4人に1人に見られるということです。
メタボリック症候群の危険度セルフチェックがありますので、
早速、チェックしてみましょう!

下記のうちあなたはいくつが当てはまりますか?

1.体重が増加中

2. 腹囲が増してベルトの穴の位置が変わった

3.健康診断で血圧が高めと言われた

4.健康診断で糖尿病の疑いがあると言われた

5.健康診断で中性脂肪が高いと言われた

6.健康診断で善玉コレステロールが低いと言われた

7.禁煙しようと思うが喫煙を止められない


このなかで、あてはまるものが2つ以上チェックされた方は要注意です。
メタボリック症候群の疑いがあるかもしれません。

なんといっても、中高年では4人に1人ですからね。
体脂肪、内臓につく脂肪が特にが良くないです、
いえ、危険です。

適度な運動、規則正しい生活を心がけましょうね!






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posted by 健康ランド at 08:00| Comment(0) | TrackBack(2) | 健康 全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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