αリポ酸（アルファリポ酸）は、テレビの情報番組で紹介されてから
一気にメジャーとなったサプリメントですが、
元々は医療機関でしか認められておらずで、２００４年の食薬区分改正に伴い、
医薬品から食品へ認可された新生サプリメントです。
αリポ酸は別名チオクト酸とも呼ばれており、１９５１年に補酵素として発見されて以来、
多くの研究により強い抗酸化力を持つビタミンの一種であることが判明しました。
αリポ酸のダイエット効果として注目されている点は、
体内の代謝に大きく関わりエネルギーの生成に必要不可欠な成分で、
ブドウ糖のエネルギー変換効率を上げエネルギーとして使い切る事のできる役割をします。
そのため、単なるカロリーカットのダイエットと比べてリバウンドしづらい
身体造りに役に立つといわれています。
また、体内で糖とタンパク質が結合する”糖化”という老化反応を防ぐ働きがあり、
体内の糖分をただ消費するだけでなくエネルギーや脳の活動に効率的に
活用する働きもあります。
αリポ酸は、ごく微量ながら体内で生成していますが、加齢とともに生産量は減少します。
食物では、ブロッコリー、レバー、ほうれん草、じゃがいもに含まれていますが、
含有量が極めてわずかな為、食すだけでは充分な量のαリポ酸を
摂取することはできません。不足する分は、サプリメントで摂取する必要があります。
年と共に不足していくものはサプリメントで補充していきましょう^^
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